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人流后女性怎样做恢复的快

  随着人们思想越来越开放,未婚同居和未婚先育的情况也是越来越普遍。对于那些意外怀孕但不想过早要孩子的女性,无痛人流手术就成了此时最佳的选择。但是人流手术对女性身体有一定伤害,术后需要女性特别注重休息和身体护理。那么,人流后女性怎样做恢复的快?下面就由我们大连九州医院妇科专家来为大家介绍一下吧。

  专家指出:人流手术后,女性的身体会变的比较虚弱,很容易受到细菌侵袭。为了帮助身体尽快恢复,女性应当做好下面事项:

  1、正常饮食上,限制脂肪的补给

  女性在做完人流手术后,每天的饮食应当控制脂肪的控制量,每天最多摄取80克左右。术后行经紊乱者,应忌食刺激性食品,比如醋、辣椒、酒、胡椒、姜等这些都是不能吃的,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

  2、多补充蛋白质

  蛋白质是人体最主要的组成成分,女性在人流手术会对身体造成一定伤害,所以术后女性要多补充蛋白质。人工流产后的半个月之内,蛋白质每公斤体重需要供应给1.5克~2克,每日量约100克~150克。因此,人流后应该在平时的生活中,就多吃些奶类和豆类、鸡肉、蛋类猪瘦肉、豆类制品等。

  3、补充水分

  做完人流手术,女性的身体会变的比较虚弱,此时很容易出汗。所以手术后女性要多补充水分,减少汗液的蒸发;并且汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素B1、维生素C、维生素B2。所以,在饮食上可以适当的多吃新鲜蔬菜、水果。

  4、要注意避孕,以免再孕

  人流手术后女性的子宫功能和卵巢功能很快就能恢复正常,女性卵巢会按期排卵。所以女性术后若做好避孕工作,很快就会再次怀孕。因此,因此,人流术后一个月内要禁止性生活,一个月后无异常可以恢复性生活,但是应选择可靠的避孕措施。人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术,切莫把人流当作避孕节育的措施,以保障妇女心身健康。

  5、保持外阴清洁卫生,禁止同房

  女性在刚做完人流手术的时候,由于扩张的子宫口还没有完全闭合,损伤的子宫内膜也需要一个修复过程。所以在这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,术后半月内不要盆浴,以免不洁水进入阴道,导致细菌侵袭,引起感染。人流后一月内切忌同房。

  专家提醒:人流手术是现在女性避孕失败后的重要补救措施,但毕竟手术会对女性身体造成一定伤害,而且手术后女性身体抵抗力会有所下降,身体需要一段时间才能恢复,因此各位女性朋友一定要注意以上六点事项,避免感染其他疾病。

  温馨提示:看完以上专家的讲解,想必大家都有所收获。如果您还有什么疑问的话,可以点击在线咨询,或拨打免费咨询热线进行详细的咨询,在线专家将会为您解答相关疾病问题,根据病情给予专业的个性化的指导意见,并且提供专业治疗方案。


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